Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.



 
Trang ChínhTrang Chính  GalleryGallery  Latest imagesLatest images  Tìm kiếmTìm kiếm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  

 

 Một số phương pháp giảm stress

Go down 
4 posters
Tác giảThông điệp
LamDucThien
Cấp 11
LamDucThien


Tổng số bài gửi : 326

Một số phương pháp giảm stress Empty
Bài gửiTiêu đề: Một số phương pháp giảm stress   Một số phương pháp giảm stress Icon_minitime9/5/2009, 9:04 pm

Sau một thời gian dài tìm hiểu văn hóa phương đông và phương tây cũng như nhiều nền văn hóa khác nhau, tôi tìm ra một sô phương pháp giảm stress:
1/ Đi bộ dưới trời mưa
- Điều kiện: mưa lâm râm hoặc hơn râm râm một chút càng tốt nhưng không được lớn vì gây rát mặt khi đi cũng như gây lạnh khi đi lâu
- Thời gian: đi bộ trong vòng khoảng 2 tiếng rưỡi, hoặc 5 km trở lên
- Địa điểm: vủng ngoại ô vùng ven đảm bảo yếu tố an toàn tính mạng và tài sản cũng như không khí trong lành
- Trang phục: đồ mặc thoải mái không quá gò bó

2/ Vận động với vật tròn nhỏ vừa lòng bàn tay
- Vật: trái banh tròn nhỏ vừa lòng bàn tay hay gì đó tương tự, chú ý phải lớn hơn banh tennis
- Thời gian: sao những giờ học căng thằng, chơi cho đến khi ra mồ hôi chút
- Phương pháp: tự thảy và chụp khi tưng, đàn hồi hoặc thảy lên cao rùi chụp..v.v...( mọi người suy nghĩ thêm nhé)

Tạm thời tới đây thui, còn nhiều cái khác đang được nghiện cứu toàn diện hơn hi vọng sẽ có kết quả trong thời gian sắp tới
Về Đầu Trang Go down
Ken
Thanh Dực Bất Vương
Thanh Dực Bất Vương
Ken


Tổng số bài gửi : 1055

Một số phương pháp giảm stress Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Một số phương pháp giảm stress   Một số phương pháp giảm stress Icon_minitime9/5/2009, 9:11 pm

Chưa biết stress bao h,chắc không có dịp áp dụng rồi. Một số phương pháp giảm stress 466646 Một số phương pháp giảm stress 466646 Một số phương pháp giảm stress 466646 Một số phương pháp giảm stress 466646
Về Đầu Trang Go down
Nong than
Cấp 12
Nong than


Tổng số bài gửi : 386

Các thông tin khác:
Trang bị: Trâu Vàng Mắt Xanh Trâu Vàng Mắt Xanh
Võ công:
Vật phẩm:

Một số phương pháp giảm stress Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Một số phương pháp giảm stress   Một số phương pháp giảm stress Icon_minitime9/5/2009, 9:27 pm

Trong 2 phuong phap cua may ao chi xai duoc cai thu 2
chu cai 1 ap dung xong chac bi benh lai wa
Về Đầu Trang Go down
Oliver
Lương Sơn Tả Sứ
Lương Sơn Tả Sứ



Tổng số bài gửi : 638

Các thông tin khác:
Trang bị: Đồ Long Đao - Xích Thố Đồ Long Đao - Xích Thố
Võ công:
Vật phẩm:

Một số phương pháp giảm stress Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Một số phương pháp giảm stress   Một số phương pháp giảm stress Icon_minitime9/5/2009, 10:09 pm

Còn tại hạ thì bị stress 1 lần hùi ở chung w mấy ông chung phòng ở nhà trọ cũ 😠 😠 😠 -->Cách giảm stress:
- Đi dạo và trò chuyện (ra công viên hay bờ sông hóng mát)
- Rửa mặt thật mát
- Nghe nhạc
- Ngủ

Về Đầu Trang Go down
Sponsored content





Một số phương pháp giảm stress Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Một số phương pháp giảm stress   Một số phương pháp giảm stress Icon_minitime

Về Đầu Trang Go down
 
Một số phương pháp giảm stress
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Các phương pháp bảo mật
» Phương pháp chọn bạn chai
» vài phương pháp (rất hiện đại) để bạn có bồ! Nào chúng ta cùng thử nhé! Chỉ dành cho nam!
» Giải tỏa stress trong bạn gái trẻ
» Phượng trắng

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
 :: GIẢI TRÍ :: Góc sáng tạo-
Chuyển đến